SOBRE MIM
O meu nome é Bruno Miguel Dias e sou Personal Trainer. Formei-me como Técnico de Exercício Físico e trabalho há vários anos como profissional desta área. Durante os meus anos de carreira já ajudei dezenas de pessoas a introduzirem o exercício na sua vida, tornando-as mais saudáveis, mais fortes e preparadas para os desafios do dia a dia.
Comecei a trabalhar como Personal Trainer em ginásio depois de concluir a minha formação, mas percebi que podia fazer mais pelas pessoas com quem contactava se conseguisse chegar até elas de outras formas. Foi dessa forma que comecei o acompanhamento online de atletas, através da prescrição de treino e nutrição, e iniciei a criação de programas de treino para performance.
Sou também professor de Natação e treinador certificado de Corridas de Obstáculos, dou aulas de grupo de Treino Funcional, Corrida e Hidroginástica.